Veelgestelde vragen en hun antwoorden
Wat doe ik na het BISQI Dieet?
Na het koekjesdieet ga je verder met een gezond eetpatroon.
Dit wil zeggen dat je met dezelfde regelmaat gaat eten maar in plaats van BISQI te eten ga je gezonde voedingsmiddelen nuttigen. Bv groenten, fruit, magere zuivelproducten, mager vlees, vis noten, granen, volkoren producten, proteïne snack of shake.
Uiteraard zijn BISQI koeken nog steeds toegelaten als ontbijt of tussendoortje. Daarom zijn ze ook per 5 stuks te bestellen via onze webshop klik hier
​
Een gezonde dag kan er alsvolgt uitzien;
-
ontbijt: 2 crackers + fruit + zuivel
-
snack : handvol noten
-
lunch : salade met vis/ vlees
-
snack: rijstwafel of proteïne snack of shake
-
diner: groenten met vlees/ vis en handvol aardappelen
-
snack : fruit of groenten
Of
​​
-
ontbijt : 1 boterham + magere kaas
-
snack: fruit
-
lunch : 2 boterhammen + groenten en mager beleg
-
snack: BISQI koek of shake
-
diner ; handvol rijst of pasta met groenten en vlees/ vis
-
snack ; mager yoghurtje
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van gezonde voedingsschema’s. Uiteraard mag je zelf je eigen gezonde eetpatroon opstellen.
​
Heb je hulp nodig met je eetpatroon? Bestel je online eet- of dieetschema voor slechts 30€ via deze link in de webshop
Ga ik bijkomen als ik stop met BISQI?
Als je met BISQI stopt en niet overdrijft met junkfood, snoep of alcohol ga je niet bijkomen.
Je lichaam heeft het BISQI dieet niet aanzien als crashdieet!
De BISQI koeken zijn zo samengesteld dat ze nog steeds vezels, trage koolhydraten, gezonde vetten en een minimum aan suiker bevatten.
Je lichaam heeft in deze dieetperiode dus geen tekorten gewaar geworden, gewoon een kleinere hoeveelheid eten. Daardoor ben je vet gaan verbranden. Er was namelijk genoeg gezonde voeding maar niets teveel of op overschot. Ga dus niet overdrijven na het dieet maar eet gewoon gezond en iets kleinere porties en je zal zelfs blijven afvallen.
Heb je een voorbeeld eetschema nodig? klik hier
​
​
​
​
​
Vezels genoeg in de koeken dus stoelgang zal zeker geproduceerd worden. Maar voor een vlotte darmwerking is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. Drink daarom zeker 1,5l water per dag. De vezels zullen door het vocht zwellen in je darmen en ervoor zorgen dat je sneller naar het toilet moet gaan.
Drink je toch genoeg water? Maar kan je nog steeds niet naar het toilet gaan?
Dan is je lichaam waarschijnlijk te veel vet gewoon. Vet krijg je natuurlijk heel weinig binnen tijdens het dieet. Uiteraard mag je iets innemen om makkelijker naar het toilet te kunnen gaan. Weet je niet goed wat te nemen? Raadpleeg je apotheker eventueel voor een tablet of een thee.
​
​
Ik kan moeilijk naar het toilet gaan tijdens het dieet. Wat nu?
Is het BISQI dieet slecht voor mijn nieren of belastend voor mijn lichaam?
Uiteraard NIET! BISQI koeken zijn zo goed samengesteld dat ze zelfs gezond zijn voor je lichaam en op geen enkel moment belastend kunnen zijn!
De eiwitten per koek zijn slechts 6 gram.
​
En de vetten zijn voornamelijk gezonde, onverzadigde vetten.
Een uitstekende super gezonde koek dus!
Als ik tijdens het BISQI dieet geen fruit mag eten? Krijg ik dan wel genoeg vitaminen binnen.
Je eet nog steeds 1 x per dag groenten eten. Groenten zijn een belangrijke bron van vitaminen en mineralen. Ben je toch bang voor een vitamine tekort of moet je sowieso vitaminen bijnemen? Dan mogen deze uiteraard in de vorm van een supplement bijgenomen worden.
Heb je er geen? Of weet je niet welke geschikt zijn? BISQI vitaminen zijn beschikbaar in onze webshop klik hier
Mogen kinderen deze koeken eten?
Uiteraard! BISQI koeken zijn ambachtelijk gebakken en hiervoor werken wij uitsluitend met kwalitatieve grondstoffen. Zo bevatten onze BISQI koeken enkel havervlokken, volkoren bloem, sojamelk, ei en rietsuiker. Geen bewaarmiddelen of aspartaam en andere zoetstoffen.
Deze ongelooflijk versgebakken koek is dus de perfecte snack voor elk kind of elk lid van het gezin.